SANTÉ MENTALE RENFORCÉE
SANTÉ MENTALE RENFORCÉE
EMBRASSER LA RÉUSSITE ET NON LA VICTOIRE
Il existe aussi une peur dont on parle trop peu souvent : la peur de réussir.
On croit souvent que le manque de confiance provient des échecs, des blessures à répétition.
Un manque souvent lié à l’enfance, l’éducation et les premières expériences. L’individu va être convaincu qu’il ne mérite pas, ou que la victoire ne peut jamais lui appartenir (syndrome de l’imposteur).
La reprogrammation par une préparation mentale spécifique devient alors utile pour accepter la notion de positif et équilibrer l’équation.
NÉGATIF + POSITIF = RÉUSSITE
Croire qu’éviter les erreurs suffit pour réussir est insuffisant. Il est important d’accepter l’idée de réussite et d’anticiper son arrivée.
Craindre l’erreur c’est préparer une erreur.
Ne pas visualiser la réussite c’est ne pas réussir.
Pour avancer dans ses objectifs en paix, il convient d’accepter d’être en bas pour atteindre le haut. C’est le meilleur équilibre que nous puissions développer en nous pour réussir et non gagner.
TRAVAILLER SUR LA PEUR DE L’ÉCHEC ET LES BLESSURES
Libérer l’esprit des verrous de l’échec reste la meilleure clef pour permettre un focus efficace sur vos objectifs.
Paradoxalement, plus notre cerveau emmagasine des chocs ou des erreurs, plus il développe une faculté de répondre vite (par réflexe de survie) et donc de réussir.
En éliminant les patterns inutiles de ce réflexe, on obtient alors un moyen plus clair de progression et d’évolution.
C’est en développant nos connections synaptiques cérébrales que nous devenons plus agile, plus rapide et plus sûr de nos actes. C’est le principe de cette préparation mentale.
PAS DE RÉUSSITE SANS ECHECS
Expérimenter une erreur sera toujours plus formateur que d’observer les autres échouer et essayer d’éviter la faute.
On montre souvent bien plus nos réussites en masquant discrètement les erreurs. C’est ici notre première erreur.
Ne pas assumer ses échecs envers les autres, ou ses erreurs avec soi-même, c’est notre premier mensonge. Comment être en harmonie intérieurement et apprécier une réussite si elle est basée sur un mensonge que nous cautionnons ?
