PRÉPARATION MENTALE DIGITALE
RENFORCER SA SANTÉ MENTALE DANS UN ENVIRONNEMENT DIGITAL
EMBRASSER LA RÉUSSITE
Il existe une peur dont on parle trop peu souvent : la peur de réussir.
On croit souvent que le manque de confiance provient des échecs à répétition, or c’est surtout lié à une mauvaise programmation mentale.
Ce manque est souvent lié à l’enfance, l’éducation et les premières expériences. L’individu va parfois être convaincu qu’il ne mérite pas, ou que la victoire ne peut jamais lui appartenir (syndrome de l’imposteur).
Reprogrammer par une préparation mentale spécifique devient alors une nécessité pour accepter la notion de positif.
NÉGATIF + POSITIF = RÉUSSITE
Croire qu’éviter les erreurs suffit pour réussir est insuffisant. Il est important d’accepter l’idée de réussite et d’anticiper son arrivée.
Craindre l’erreur c’est faire une erreur.
Ne pas visualiser la réussite c’est ne pas réussir.
Pour avancer dans ses objectifs en paix, il convient d’accepter d’être allé en bas pour atteindre le haut. C’est le meilleur équilibre que nous puissions développer en nous pour réussir et non gagner.
PEURS ET ÉCHECS SONT DE BONS INDICATEURS
Libérer l’esprit des verrous de l’échec c’est permettre un focus sur vos objectifs.
Paradoxalement, plus notre cerveau emmagasine des chocs ou des erreurs, plus il développe la faculté de répondre vite et donc de réussir.
C’est en développant nos connections synaptiques cérébrales que nous devenons plus agile, plus rapide et plus sûr de nos actes. C’est le principe de la préparation mentale.
PAS DE RÉUSSITE SANS ECHECS
Expérimenter une erreur sera toujours plus formateur que d’observer les autres échouer.
D’ailleurs on montre bien plus nos réussites en cachant discrètement les erreurs. C’est la notre première erreur. Si le savoir est une richesse, cela se partage peu hélas.
Et ne pas assumer ses échecs envers les autres, ou ses erreurs avec soi-même, c’est surtout se mentir. Comment pouvons nous réussir et apprécier notre réussite si elle est basée sur un mensonge ?
